洗顔で顔の汚れを落とすのはもちろん、汚れた手で顔を触らないことも大切。ホルモンバランスやストレス、食生活や生活習慣などの内面的なものから、空気の汚れや乾燥、化粧品などの外的なものまでさまざまです。これではかえって逆効果です。
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